:::: MENU ::::

Gratis tips

Slapen (en niet chillen) in bed

Vorige week had ik een patiënt in de praktijk, een tiener. Ze sliep al jaren heel slecht. Ze had meerdere heftige dingen meegemaakt, maar had daar naar eigen zeggen geen last van. Ze piekerde niet en lag niet te malen in bed. Ze had vaak moeite met inslapen en werd ook meerdere keren per nacht [&...

Lees verder...

Hernia onderrug

5 tips bij een hernia in de onderrug. In de praktijk komen zeer regelmatig patiënten met hernia klachten. Meestal worden zij verwezen door een neuroloog. De neuroloog verwijst meestal gelijk bij verdenking op een hernia. Dan kunnen we alvast aan de slag. Met een MRI wordt daarna duidelijk of de k...

Lees verder...

fietsen fietsen fietsen…

De TOUR de France is in volle gang. Ik ben geen liefhebber, maar ik kom er thuis niet onderuit. Manlief volgt alles! Van de etappe (of nog net het laatste stukje na het werk) tot aan de herhalingen, ‘tour de jour’ en ‘de avondetappe’.  En dan na de eerste week TOUR TOUR TO...

Lees verder...

Slaapoefentherapie

Mijn eerste bericht, bij de gratis tips, begin ik gelijk met iets ‘nieuws’! Iets nieuws in ieder geval bij mij in de praktijk. Slaapoefentherapie In mijn praktijk komen mensen met uiteenlopende klachten van rugklachten, nekklachten tot aan hyperventilatie en hoofdpijn. Als hun houding...

Lees verder...